ジョギングは人気の健康維持方法

ジョギングが最近人気だと聞きました。ニュースや特集などでテレビで取り上げられることもありますが、特に皇居周りを走る人が多いそうで、ジョギングのメッカのようになっているようです。一時期はその人気により渋滞ができたりマナーの悪い人が問題になったりといったようなこともあったようですが、今はそれに対応した整理が進んでいるようです。

皇居周りには走る人ようにシャワールームや時間貸しのロッカー、また地方からこのメッカで走る為に来た人への宿泊施設などを展開する宿泊施設などもあるようでその人気ぶりがうかがえます。

自分は、以前少しだけ走っていました。学生のころは長距離が得意でしたが、社会人になってからは長い距離を走るような機会はなく、その走った時もなんとなくという感じで、長くは続きませんでした。その当時は、長く続かなかった理由の一番大きなものにその環境があると思いました。

先に挙げたように皇居周りは絶好の環境のようですが、自宅がある住宅地などは、普通はあまり走る人が居ず、走っていることがしっくりこないのです。ちょっと離れたところに川の土手がありそこは走りやすいのですが、そこまで行くのに結構な距離がありその往復で十分なくらいですので、ちょっとうまくありません。そのようなことでどうしても暗いうちに走るのですが、ちょっと危険も感じて、結局辞めてしまったということになった感じです。

ただ実際のところは、何となく始めたその覚悟の問題だったのかもしれません。環境など考え方や工夫で変わるものですから、ただの言い訳にすぎません。そんなことに気づきました。皇居の周りを走る人はその走る意味をよくわかっているのだと思います。そのような人たちはきっと自宅周りでもまったく環境が悪いなどとは思わないで日々走っていることでしょう。自分も見習てもう一度挑戦したいと思います。それで健康を高めていずれは皇居デビューをぜひ果たしたいと思います。